文山共生之家｜走出共生之家，走進社區日常

2026-09-08

【文山共生之家 × 全家便利商店】共創共生街區

文/鄰里123共生協會Shelly

對長輩而言，「走進社區」看似是一件平凡的小事，卻可能是重新找回生活自主、建立人際連結的重要一步。文山共生之家攜手全家便利商店，嘗試將便利商店從日常消費的場所，轉化為長輩願意走進去、坐下來、與人互動的社區共生據點，讓照顧不只發生在共生之家，而能自然延伸至生活街區。

在照顧夥伴的陪伴下，長輩拿起健走杖，從共生之家一步一步走向社區。這段路不只是身體活動與復能練習，更是一趟重新認識生活環境的旅程。沿途看看街景、感受陽光與風，走進熟悉的全家便利商店，和店員打聲招呼、坐下休息，也與鄰里居民自然相遇。原本只是「去便利商店」，慢慢成為長輩期待的日常活動。

在陽光下的同行

出發前，大家會先在共生之家進行健走杖暖身，由退休護理師美麗老師帶領。暖身時刻，老師邀請長輩呼喊做操口令，水生阿公突然用日文喊出「1、2、3」，讓大家驚喜不已！「原來阿公會說日文啊!」小小的進步，都成了日常裡最動人的禮物。水生阿公今天心臟不太舒服，只能由志工推著輪椅前往全家。但到了門口，他卻堅持要自己走上樓梯。雖然只是四階，卻花了不少時間。這份固執，讓人看見他不願向身體妥協的勇氣。

8月底入住的桂姐，原本總是足不出戶。她竟主動提出想要加入健走杖的行列！行走不方便的她，坐在輪椅上由夥伴推著，感慨地說著：「好久沒有曬到太陽了～」到了全家順輝店，她挑選了一款自己「很想很想喝，卻一直無法買到」的優酪乳。那一刻，她的眼神閃爍著久違的喜悅，像是完成了一個小小心願。回到文山共生之家後，累得癱在沙發上，卻帶著滿足的笑容沉沉睡去。

便利商店裡的社區小任務

更有趣的是，長輩在全家便利商店裡，也多了一項屬於自己的小任務——關心植物、幫植物澆水。照片中，長輩專注地照顧眼前的植物，看似簡單的動作，背後卻蘊含著「我仍然可以照顧別人、為社區做一件事」的意義。長輩不再只是被服務、被照顧的人，而是能夠參與社區、付出關心的一份子。

文山共生之家與全家的合作，正是希望打破機構與社區之間的界線，讓商店、街道、居民與長輩共同成為照顧網絡的一部分。當長輩可以拿著健走杖安心走出家門，當店員認得長輩、居民願意停下來問候，當一盆植物成為彼此連結的媒介，「高齡友善」便不再只是一句口號，而是每天都能發生的生活風景。

共生，不只是有人照顧長輩，而是讓長輩在熟悉的社區裡，繼續生活、繼續參與，也繼續成為一個能夠關心別人的人。